生活中最難的，不是向認識的人道別，而是和過去的自己說再見。
你並不焦慮，你只是有個焦慮的生活型態。
每個行動都要有個「為什麼」：為什麼拿起手機？為什麼打開 App？為什麼點擊連結？一個不會為自身行為賦予意義的人，跟一台自動駕駛的特斯拉有什麼兩樣？
注意力 > 時間 > 金錢
永遠都要想著「利他、正和、雙贏」。正如牛頓第三運動定律描述的作用力與反作用力 — 你給予世界什麼，世界也會以同等的力量回應你。
沒有「最好」，只有「更好」。
簡單之事難在太多人做，困難之事易在少人堅持。
宇宙三大超能力：好奇、同理、感恩。
寫日記是熟識過去的自己，寫筆記是結識未來的自己。
「知道」和「做到」是兩回事，請分清楚兩者之間的巨大差異。
當你感到困難重重時，請記得：飛機借逆風升空，風箏憑逆風飛揚。