古希臘作家普魯塔克（Plutarch）曾記錄過一個 思想實驗：

雅典人為了紀念特修斯（Theseus）從克里特島歸來，將他搭乘的船保留了下來。

隨著時間流逝，船上的木板逐漸腐朽，雅典人便一塊塊地拆除舊木板，換上新的木板。

直到有一天，這艘船上所有的零件都被替換過一輪。

這時，哲學家們開始爭論：

1. 這艘船還是原來那艘特修斯之船嗎？
2. 如果有人將拆下來的舊木板重新組裝成另一艘船，那麼，哪艘才是真正的「原船」？

這不只是個哲學悖論，更是拿來思考人生的好題材。

人體細胞每 7–10 年就會完全更新一次；換句話說，七年前的你與今天的你，早已不再共享任何一塊細胞。

我們的身體就像那艘不斷更換木板的船，處於永恆的變動之中。

這讓我思考：既然生理硬體都在不斷更新，為什麼心理軟體卻停滯不前？

美國知名領導力教練 Marshall Goldsmith 有句名言：

What got you here won’t get you there.

帶你來這裡的，未必能帶你到想去的地方。

個人成長的關鍵，其實是反向學習（Unlearning）。

我們需要學會臣服（Surrender）：放手讓舊的自我死去，才能騰出空間給新的自我。

然而，生活中最難的，不是向認識的人道別，而是和過去的自己說再見。

人都無法游向新的地平線，直到有勇氣告別海岸。

突破自我最難的關卡，是誠實面對自己。

物理學家 Richard Feynman 說過：

The first principle is that you must not fool yourself — and you are the easiest person to fool.

首要原則是你不能欺騙自己 — 而你是最容易被騙的人。

法國啟蒙思想家盧梭（Jean-Jacques Rousseau）也說：

Nature never deceives us; it is we who deceive ourselves.

大自然不會欺騙我們，欺騙我們的是自己。

美國哲學家 Eric Hoffer 更是直言：

We lie the loudest when we lie to ourselves.

我們用來欺騙自己的謊言是最大聲的。

自我反省乍看之下簡單，實際上卻極其困難；因為人很擅長欺騙自己。

很多時候，我們因為各種因素不敢面對內心真實的想法，所以乾脆編個謊話，假裝一切都沒事。

身體每七年就默默完成一次重生；但心智的重生，需要我們親手啟動。

有句拉丁文諺語是這麼說的：

Mens sana in corpore sano

健全的心靈，寓於健康的身體。

我們可以像鍛鍊身體一樣鍛鍊大腦，每天進入「頭腦健身房」做「思想舉重」。

試著問自己：「我相信的這件事，有沒有可能是錯的？」

也許，你會體悟到：「我以前堅信的，是錯的。」

能同時容納這兩種矛盾的想法，正是智慧的展現。

美國小說家 F. Scott Fitzgerald 曾說：

The test of a first-rate intelligence is the ability to hold two opposed ideas in mind at the same time and still retain the ability to function.

一流智力的考驗，在於能否同時保有兩種對立觀點，並且還能正常行事。

質疑，是一種求知的態度。

假設，是看向世界的窗戶；如果沒有定期擦亮它們，光線就照不進來。

每天給自己一個機會，看見新東西、聽進新觀點、接受新刺激，藉此提升神經可塑性（Neuroplasticity）。

唯有透過不斷地編輯信念、修改想法、升級思維，我們才能在快速變動的世界中，成為大腦的主人，而非僕人。

讓我們一起響應 1784 年德國哲學家康德（Immanuel Kant）在《回答這個問題：什麼是啟蒙？》中寫下的座右銘：

Sapere aude! Habe Mut, dich deines eigenen Verstandes zu bedienen!

勇於求知吧！鼓起勇氣用自己的腦袋獨立思考！

我們現在的生活，都是過去想法塑造出的結果。

如果腦中充滿僵化、狹隘的思維模式，人生註定只能重複過去的軌跡。

唯一的限制，是自己設下的限制。

唯一糟糕的觀點，是困在其中、走不出去的那一個。

預設立場、先入為主的觀念會抹煞所有可能性。

若過度依賴某個觀點，很容易在不知不覺中忽略了真相。

為了避免夜郎自大，或陷入慣性思考的迴圈，我們需要撕掉標籤、拒絕守舊。

同時，也要打開心胸、保持好奇，用宏觀的角度和批判的態度看世界。

改變看世界的方式，就會改變所看見的世界。

也許你會發現，自己一直以來看見的，並不是世界的原貌，而是自身的投射。

以前，我花很多時間思考「我到底是誰？」，卻始終百思不得其解。

後來，我體會到：太刻意地想要回答這個問題，不僅多餘，甚至危險。

越長大，越察覺：我，只是存在。

在這趟人生旅途中，我不過是來旅行的。

此時此刻的我，是短暫且稍縱即逝的。

我，從未「完成」，也不會有「完成」的一天。

我，永遠都是「正在進行中」的作品。

我，永遠都處於「正在成為」的狀態。

我，沒有起點、中點或終點，也沒有所謂的 V1 或 V2 版本。

沒有過去的我需要緊抓不放，也沒有未來的我需要過度擔憂；

只有我 — 那個不完美，卻仍持續迭代、更新、進步、成長、變強的我。

喜憂參半是生活，起起落落是人生。

生命中唯一不變的事情就是變。

我需要做的，只是「擁抱改變」。

我需要在乎的，只是 當下、現在、今天的我，有沒有努力「採取行動」。

關於這點，我想達爾文（Charles Darwin）在《物種起源》裡有最好的詮釋：

It is not the strongest of the species that survives, nor the most intelligent that survives. It is the one that is the most adaptable to change.

最終能生存下來的物種，不是最強的、也不是最聰明的，而是最能適應改變的。

是時候跟過去的自己說再見了。

或許七年後，你會蛻變成連現在的自己都意想不到的樣子。

最後，我想引用 小野 在《有些事，這些年我才懂》中的文字：

人生不是「是非題」，沒有絕對的對錯、是非和黑白。

人生的許多問題往往是相對的，常常是一體的兩面。

人生也不會是「選擇題」，不因爲你每次都作了正確完美的選擇，而有了正確完美的人生。

每個人的人生都不盡相同，所以正確的人生其實是不存在的。

人生是環環相扣的「問答題」，只有透過一次又一次的回答，才能撥雲見日，越來越明朗。

你越早去面對和思考這些問題，越不會讓自己像一球被弄亂的毛線球，理不出頭緒來，也不會繞了許多冤枉的路，最後被亂了的毛線球綑綁住自己，無法繼續前進。